로또당첨금 수령방법 및 주의사항
이번에 소개드릴 내용은 로또 당첨금 수령방법 5등부터 1등까지 입니다. 로또 등수 별 당첨금의 경우 관심 있으신 분들은 대부분 아시겠지만 설명드리겠습니다. 로또 1등부터 5등 1등 - 당첨금액
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수면무호흡증 이란?
수면무호흡증은 수면 중 심한 코골이와 주간 기면 등의 수면장애 증상을 나타내며 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하여 이로 인한 저산소혈증으로 다양한 심폐혈관계의 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 수면무호흡은 수면 중 상기도의 반복적인 폐쇄로 인해 호흡이 멈추거나 호흡이 감소하여 자주 깨는 증상이 발생하게 되는 수면 호흡장애로 치료를 하지 않으면 지나친 주간 졸림이나, 인지장애, 직업 수행능력의 감소, 삶의 질 저하를 초래할 뿐만 아니라 고혈압, 심혈관계 질환, 당 대사의 이상 등이 발생할 수 있는 질환입니다.
다리가저리는 증상 및 원인
흔히 다리 저림 원인으로 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 나타나는 현상으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 그대로 방치하게 되면 허리디스크의 원인이 되거나 하지불안증후군이 나타나 건강
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류마티스 관절염 치료방법
류마티스 관절염 이란? 류머티즘 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증 때문에 일어나는 질환입니다. 이 활막은 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절
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수면무호흡증의 원인
수면무호흡의 90% 이상이 폐쇄성 수면무호흡증입니다. 폐쇄성 수면무호흡증의 원인은 수면 중에 상기도가 좁아지게 되는 것입니다. 수면무호흡 환자에서 흔히 관찰할 수 있는 연구개와 목젖의 비후, 편도선과 혀의 비 대등에 의해 인두 기도가 좁아지게 되면 호흡 시 공기가 인두 기도를 넘어가기 힘들게 되며 이 때문에 숨을 들이쉴 때 더 많은 노력이 필요하게 됩니다.
이 노력에 의해 기도가 확장되게 되며 기도가 잘 확장되는 경우는 공기가 통과하는데 문제가 없으나 기도 확장근의 피로 등으로 인해 기도 확장이 이루어지지 않게되면 수면무호흡이 일어나게 됩니다. 즉, 수면무호흡은 인두기도가 좁아지면서 기도확장이 이루어지지 않는 경우에 일어나게 됩니다.
수면무호흡증을 방치할 경우
호흡이 멈추게 되면 뇌가 반복적인 각성을 하여 잠을 푹 잘 수없기 때문에 수면의 질을 떨어뜨리고 만성피로에 시달릴 수 있습니다. 뿐만 아니라 지속적으로 호흡이 멈추는 증상이 반복되면 수면 시 신체에 산소공급이 원활하지 못한 문제가 발생해 심장과 혈관에서 무리한 움직임을 하게 됩니다. 심장박동이 빨라지고 온 몸의 혈관들이 수축하는 현상이 반복되면 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등 다양한 합병증을 유발하게 됩니다.
증상이 심하면 수면 중 돌연사할 가능성도 있기 때문에 평소 잠을 자다가 무호흡으로 깨는 일이 빈번하다면 검사를 통해 정확하고 빠른 수면무호흡증 치료를 받는 것이 중요합니다.
수면무호흡증 증상
1. 수면 중 증상
- 수면무호흡증의 가장 특징적이고 흔한 증상은 코골이입니다. 특히, 심한 코골이와 거친 숨소리가 동반되다가 무호흡으로 조용해진 다음 매우 시끄러운 소리와 함께 호흡이 다시 시작되는 것이 특징입니다. 물론 코골이는 정상 성인에게서도 나타나고 나이가 들어감에 따라 증가하여 60세 이상의 노년층에서는 남성 60% 여성 40%가 습관적으로 코를 곤다는 보고가 있습니다.
반대로 수면 무호흡증 환자 중에서 6% 정도는 코골이를 하지 않는다는 보고도 있습니다. 그러나 코골이는 그 자체로 타인의 수면을 방해하고 심한 코골이 환자는 35%에서 수면무호흡증이 동반되기 때문에 코골이가 심한 경우에는 적절한 진료와 치료를 받아야 합니다.
수면무호흡증의 진단에 도움이 되는 또 다른 중요한 증상은 무호흡이 직접 관찰되는 것입니다. 수면 중 무호흡이 관찰되는 것만으로 증상의 경중을 판단하기는 어렵지만 실제로 배우자가 수면 중에 숨을 멈추는 것을 보고 걱정이 되어 병원에 데리고 오는 일이 매우 흔합니다. 또한 환자 자신이 수면 중 호흡이 곤란함을 느끼고 각성 반응을 보이기도 합니다.
그러나 일반적인 불면증 환자들은 잠들기 힘들어하는 반면 수면무호흡증이 있는 사람들은 각성 반응으로 잠이 잘 유지되지는 못하지만 잠이 드는 데에는 어려움이 없는 것이 특징입니다.
그 외에도 수면 중에 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 수면 중 뒤척임, 발차기 등의 큰 움직임이 있을 수 있고 상승된 복압으로 인해 소아에서는 야뇨증이 성인에서는 야간배뇨가 흔해서 수면 중 자주 화장실에 드나드는 경우가 있습니다.
2. 주간 증상
- 수면무호흡증이 있는 사람들은 수면 중에만 증상을 나타내는 것이 아니라 낮 시간에도 여러 가지 증상을 보일 수가 있습니다. 주가 기면과 피로감이 대표적인 증상입니다. 주가 기면이란 낮 시간 동안 과도하게 졸음이 오는 것으로 TV 시청 중에는 물론이고 운전 중에 졸게 되어 사고의 위험이 높아지고 심한 경우에는 식사 중이나 대화중에도 졸게 됩니다.
피로감의 원인은 너무나 다양하고 주간기 면도 여러 가지 수면 장애의 결과로 나타날 수 있으나 주 간기면의 가장 흔한 원인이 수면무호흡증이라는 것을 고려할 때 주 간기면이 있다면 수면무호흡증의 가능성을 꼭 염두에 두어야 합니다. 그 외에 주의집중이 힘들고 기억력, 판단력의 저하가 올 수 있으며 공격적인 성격, 불안감, 우울증상 등이 생기기도 합니다. 남성의 경우 성욕이 감소하고 발기부전도 동반됩니다.
수면무호흡증 치료법
1) 위험인자의 제거
- 일반적인 예방과 치료법으로 가장 중요한 것은 체중 감소를 위한 규칙적인 운동입니다. 수면 시에도 바로 누워서 자는 것보다 옆으로 누워서 머리를 높이고 자는 것이 효과적입니다. 특히 취침 전 음주나 안정제의 복용은 증상을 악화시킬 수 있으므로 금해야 합니다.
2) 약물치료
- 여러 종류의 항우울제가 수면무호흡의 치료제로 쓰이고 있습니다. 효과는 불분명하다고 합니다.
3) 기구 요법
- 1. 지속성 비강 기도 양압술입니다. 무호흡 상태를 감지하여 무호흡이 생기면 밖에서 공기를 불어넣어 무호흡을 막는 방법입니다. 치료효과가 높고 중추성 수면무호흡에도 사용할 수 있는 좋은 방법이나 가격이 비싸고 자는 동안 항상 마스크를 착용해야 하는 불편함이 있습니다.
또한 기계 소음으로 수면에 방해를 받거나 밖에서 주입되는 공기로 인해 복부팽만이나 코막힘 등의 불편함을 느낄 수 있으며 여행 시에 휴대가 어렵습니다. 이 지속성 비강 기도 양압술은 수술을 받을 수 없는 환자, 수술로 치료가 불가능하거나 수술 후 무호흡이 재발한 환자, 중추성 무호흡 환자에게서 효과적으로 사용할 수 있다고 합니다.
- 2. 구강 내 장치입니다. 잘 때 구강에 착용하여 아래턱을 앞으로 당겨주어 좁아진 인두 기도를 넓혀주는 장치, 후방으로 처진 혀를 당겨주는 장치 등이 있습니다. 하지만 수면을 방해하는 단점이 있습니다. 그 외에도 수면 중 자동으로 자세 변화를 유도하는 코골이 방지 조끼, 베개 등 수백 가지 다양한 기구들이 개방되어 있습니다. 이러한 기구들이 수면무호흡 치료에 어느 정도 도움을 주나 대게 수면을 방해하는 단점이 있기 때문에 전문가와 상의 후에 적절한 기구를 선택하여 보조적으로 이용하여야 한다고 합니다.
4) 수술적 치료
- 폐쇄성 수면무호흡증의 수술적 치료원칙은 폐쇄를 일으키는 좁은 부분을 넓혀서 기도폐쇄를 방지하는 것입니다. 따라서 앞의 보존적인 치료방법으로 효과가 없고 명확히 좁아진 부위가 있는 경우에 시행할 수 있습니다. 흔히 폐쇄를 일으키는 중요 부위는 비강, 인두부, 설근부로 이 중요한 세 부분을 넓히기 위한 여러 가지 수술적 치료방법이 개발되어 있다고 합니다.
수면무호흡증 검사 종류
1. 내시경 검사 - 기도의 생김새와 구조등을 세밀하게 확인
2. 3D-CT촬영 - 골격과 기도의 넓이, 모양들을 입체적으로 확인
3. 수면다원검사
수면다원 검사란?
수면다원검사란 자는 동안 피검사의 여러 가지 신체변화를 측정하여 수면질환의 여부와 형태, 정도 등을 알아보는 검사입니다. 방법은 수면 중 코와 입을 통한 공기의 출입, 가슴과 복부의 호흡운동, 뇌파, 안구운동, 혈중산소포화도, 심전도, 근전도 등 7가지 검사를 동시에 시행합니다. 자세한 병력청취와 신체검사만으로는 무호흡의 여부와 정도를 측정할수 없기 때문에 수면다원검사가 수면무호흡증의 진단에 가장 중요한 검사 입니다.
수면의 단계와 형태를 파악하고 공기의 출입을 직접 측정하여 무호흡을 확인하고 이에 따른 혈중 산소포화도의 변화를 감지하며 그에 따른 근육의 움직임이나 부정맥 등도 같이 판단할 수가 있습니다. 따라서 이 검사로 수면무호흡증을 확진하고 정도를 평가할 수 있으며 무호흡의 원인에 따라 대뇌로부터 호흡 자극이 없는 중추성, 자극은 있으나 기도 일부가 막혀서 생기는 폐쇄성 양자가 혼합된 혼합성 수면무호흡증을 구별할 수 있습니다.
그러나 검사 장비가 많이 필요하고 숙달된 검사자가 필요하며 시간과 비용이 많이 든다는 단점이 있습니다.
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